Proteiner – Byggestenen til muskler og reparation

Enhver, der træner, ved det: uden protein er der ingen muskelvækst. Protein er den byggesten, dine muskler higer efter efter hver træning. I denne kategori finder du proteinpulver og kosttilskud, der nemt og lækkert supplerer dit daglige indtag – fra valleprotein til plantebaserede alternativer.

Hvad finder du under proteiner?

Proteintilskud er koncentrerede proteinkilder i pulverform eller anden form, der er beregnet til at supplere dit daglige proteinindtag. Klassikeren er valleprotein, som absorberes hurtigt og har en komplet aminosyreprofil; derudover dyrkes plantebaserede varianter fra ærter, ris eller hamp.

Det rigtige valg afhænger af dit mål og din præference: valleprotein omkring træning, kasein til langsom frigivelse eller plantebaseret protein til dem, der ønsker at spise mælkefrit. For hvert produkt finder du proteinindholdet pr. portion og den fulde aminosyreprofil.

Typer af proteiner

• Valleprotein – Den hurtigt absorberende klassiker til træning omkring kroppen.
• Plantebaserede proteiner – Baseret på ærter, ris eller hamp – fuldstændig mælkefri.
• Kasein – Langsom frigivelse, populær til sengetid.

Hvorfor proteiner hos Dr. Smartshop?

• Fra eget lager – bestilt før kl. 16:00 på hverdage sendes samme dag.
• Gratis fragt på ordrer over €45.
• Proteinindhold og aminosyreprofil er angivet pr. produkt.
• Også plantebaserede og mælkefri muligheder.

Tips til proteiner

1. Beregn ud fra dit samlede daglige proteinindtag; en shake er et supplement, ikke en erstatning for mad.
2. Vælg valleprotein omkring træning og kasein til aftenen, eller plantebaseret efter præference.
3. Sammenlign proteinindholdet pr. 100 gram for at kunne sammenligne produkter på en retfærdig måde.

Kombinér med kreatin , aminosyrer og resten af ​​vores sportsernæring.

Ofte stillede spørgsmål om proteiner

Se alle proteiner og giv dine muskler, hvad de beder om.